28
май
Бургер с риба тон, гъби и настъргани моркови
Съставки:
3 консерви риба тон в олио
50 г галета
50 г нарязани гъби
50 г настъргани моркови
1 яйце
1/2 нарязан лук
Карамелизиран лук
Нарязани кисели краставички
Няколко лентички маруля
Кетчуп
Майонеза
Сол
Черен пипер
Магданоз
Приготвяне:
Тази рецепта за бургер с риба тон е супер здравословна, бърза, лесна за приготвяне със съставки, които обикновено имаме в килера, и вкусна. Какво повече бихме могли да поискаме?
За да го приготвите, просто смесете рибата тон с моркова и галетата, яйцето, солта, пипера и магданоза в купа.
След като всички съставки са добре смесени, оформете бургерите на ръка или с помощта на метален барабан. Печете ги във фритюрник с горещ въздух на 180°C за 8 или 10 минути (в зависимост от това дали ги харесвате по-златисто или по-малко). Ако нямате фритюрник с горещ въздух, можете да ги готвите и в тиган или, ако предпочитате, във фурна, като добавите малко екстра върджин зехтин на спрей, за да избегнете излишното олио.
Можете също така да препечете хляба, който използвате, и да добавите плънката по ваш вкус. Препоръчваме да добавите слой майонеза от едната страна на хляба, малко нарязана маруля, след което да поставите бургера отгоре, да добавите кетчуп на вкус, няколко резена кисели краставички и малко карамелизиран лук. Поставете горната част на хляба отгоре и е готов за консумация.
Не ви се иска ли да го опитате?
Продуктите може да намерите в нашия физически и онлайн магазин. Заповядайте!
